「あがり症改善プログラム」は効果なし？実践者のレビューと評価

「あがり症改善プログラム～1日たった15分」の方法が話題に。
実は効果がまったくないのでは、と疑惑の声が多いようです。
内容をきちんと知らないと疑っちゃうよね～


このあがり症改善法を考えた児島弘樹さんは、
あがり症を、あくまで科学的に改善させると
自信満々に言い切っていますよ。


本当に効果があるのかなあ？
少し怪しいと思って2ちゃんねる（2ｃｈ）を
参考にしようと見てみました。


⇒ 「あがり症改善プログラム」クレーム？２ちゃんねるでの評価


2ｃｈでは悪評もあるみたいです。
でもこの書込みは実践者ではなく憶測の意見ぽい。


多くの人の前に立つことを想像するだけで
不眠症になる、ゲッソリとやつれる・・・


疑いの意見では、
「人の悩みに付け込んでいるのでは？」との
疑問や批判の声もあるけど、効果も出てると報告されてる～


私が気になるのは・・・
あがり症がもっとひどくなるとＳＡＤ、
社交不安障害にもなるって。


赤面するばかりか常に、
不安と自己嫌悪に襲われるみたい。


でも児島さんはあがり症は根性で治すものじゃないって。
心理学と心理療法で心の緊張を解くんだって・・・
根拠がある改善法だから注目されてるのかもね。

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